В Магнитогорске открылась секция скандинавской ходьбы

В  Магнитогорске открылся клуб любителей скандинавской ходьбы. В парке у Вечного огня собрались 80 любителей этого заморского вида лечебной физкультуры.

Но прежде чем взять палки в руки, участникам провели инструктаж — оказывается, различных тонкостей немало.

— Надо идти не с согнутыми локтями, а чтоб руки были прямые и движения как у лыжника. И не волочить надо палочки, а упор делать на них — тогда все мышцы будут работать правильно, — рекомендует тренер по лёгкой атлетике Вера Тюрина.

Сегодня в рядах ходоков были не только новички, но и люди опытные, которые уверены: скандинавской ходьбе подвластны все возрасты, к тому же, этот вид физкультуры на свежем воздухе очень полезен для здоровья. Клуб любителей скандинавской ходьбы будет собираться каждую среду в 10:00.

Источник: Южный Урал Магнитогорск