В краснооктябрьском фитнес-клубе занятия ведёт 91-летняя пенсионерка
Варненский район прославился на всю Челябинскую область своими жителями серебряного возраста. Руководит клубом «Неугомон» 91-летняя Анна Васильевна Ковтоногова.
В посёлке Красный Октябрь Варненского района в клубе, больше десяти лет, женщины занимаются в группе здоровья. Изначально занятия проводила жена пограничника Алина Николаева, прибывшая вместе с мужем на службу, но вскоре супруг получил новое назначение, и они уехали.
Самая старшая участница клуба Анна Васильевна Ковтоногова предложила самим проводить занятия. Как человек ответственный, она приготовила небольшой комплекс упражнений. С этого и началась вторая жизнь краснооктябрьского фитнес-клуба для тех, кому за 60. В этом году клуб отметит 10-летний юбилей.
Участницы очень благодарны своему руководителю за стойкость и волевой характер. Именно Анна Васильевна в 91 год является для них примером для подражания. Они равняются на своего тренера, а она, зная, что её ждут, также заставляет себя идти на занятие. Таким образом женщины поддерживают друг друга.
Тренировки проходят два раза в неделю. Сначала — разминка, потом основная часть и более спокойная заминка. Анна Васильевна отмечает, что много читает, прежде чем подобрать комплекс упражнений. В ход идёт любая информация — из книг, журналов, интернета. Даже используют буклеты, которые дают на приёме у врачей.
Источник: «Редакция газеты «Советское село»
